Ramadhan for Women | Caregiving to Loved
Ones with Mental Health Challenges

Ladies! Let’s Get Ready for Ramadhan!

Girls Ramadhan Ready (GRR) is a half-day educational and spiritual programme designed to prepare Muslim women holistically for Ramadhan 2026. 

Led by Ustazah Liyana Musfirah (ARS-certified Asatizah), this session focuses on addressing women’s fiqh-related concerns surrounding fasting while nurturing emotional, spiritual, and family readiness for the blessed month.
 

Through guided discussions and practical insights, participants will gain clarity on common Ramadhan rulings affecting women, such as menstruation, pregnancy, illness, and medication, while also exploring ways to prepare their minds, souls, and families to welcome Ramadhan with confidence and purpose. 

This programme offers a safe, supportive space for women to learn, reflect, and connect as they prepare for a meaningful Ramadhan together.

We hope to have Muslim women aged 18 and above, including students, working professionals, mothers, homemakers, and caregivers to benefit from this session!
 

Date: 24 Jan 2026 | 2–6pm
Venue: Maybank Tower (Raffles Place MRT)
Fee: $50 | 2 for $80
Register: https://swiy.co/grr

Anda Menjaga Ahli Keluarga yang Melalui Cabaran
Kesihatan Mental?

Kebimbangan kesihatan mental semakin meningkat di Singapura.

Pada tahun 2022, 17% penduduk melaporkan kesihatan mental yang kurang baik, dan 1 daripada 3 belia mengalami simptom seperti kesedihan atau keresahan. 

Dengan tekanan seperti pembulian siber, beban akademik dan waktu kerja panjang, ramai penjaga berasa tidak pasti bagaimana untuk membantu insan tersayang.

Jika anda menyokong seseorang yang melalui cabaran kesihatan mental, sertailah kolaborasi Perdaus bersama Mindfull Community — kursus penjaga 12 sesi yang dibiayai sepenuhnya, direka untuk membantu anda berasa lebih yakin, berilmu dan disokong.

*Kursus ini khas untuk komuniti Melayu dan akan dijalankan dalam Bahasa Melayu.

Antara topik yang dibincangkan:

• Bagaimana kondisi mental mempengaruhi otak
• Peranan ubat-ubatan
• Cara berkomunikasi dengan lebih berkesan
• Memahami pemulihan & daya tahan
• Kepentingan penjagaan diri

Dengan ilmu dan sokongan yang betul, anda dan insan tersayang boleh bergerak ke arah pemahaman, kestabilan dan harapan — bersama-sama.

Bermula: 16 Januari 2026
Hari: Setiap Jumaat selama 12 minggu
Waktu: 10 pagi – 12.30 tgh hari

Alamat: Blk 125 Bedok North Rd, #01-115, Singapura 460125

Yuran: Percuma!